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  • Il segreto Numero 1 che devi conoscere per poter incrementare la tua massa magra e diminuire quella grassa contemporaneamente (se non lo conosci, sei costretto ad alternare le due fasi)
  • Il Killer nascosto del testosterone che sta bloccando i tuoi risultati (non è quello che pensi)
  • L'errore più comune che commetti regolarmente nel tuo allenamento e che finirà con il portarti in fase di stallo, in cui non riuscirai più ad aumentare i tuoi muscoli

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